可口可乐的含糖量10.6g/100ml,百事可乐的含糖量10.2g/100ml。含糖类的饮料,大量摄入体内,那都是对身体不健康的,可乐中还含有咖 啡 因,对中枢神经有较强的兴奋作用,对儿童,孕妇等人不易。那么,我们今天讨论的问题是:
喝可乐真的会导致骨质疏松吗?
导致骨质疏松的原因很多,其中骨骼不健康的三大主要原因是:
1、饮食中摄取的钙;
2、维生素D不足;
2、女性雌激素的变化和缺乏体育锻炼。
另外,可乐含磷量并不算高,如果不是大量无节制的喝,是不会导致骨质疏松的。对于健康的成年人而言,适量饮用汽水不会直接引发骨骼健康问题,也不会直接导致骨质疏松。