每天多少上网时间为Z佳？（Z大限度）

　　依个人情况而定。建议不要上时间太长，一般两至三小时就可以了。
　　鼠标，键盘，液晶屏幕没有任何辐射。背投彩电低辐射！
　　1. 电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。

　　从辐射根源来看，它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT（阴极射线管）显示器的成像原理，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时，其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路，会产生诸如电离辐射（低能X射线）、非电离辐射（低频、高频辐射）、静电电场、光辐射（包括紫外线、红外线辐射和可见光等）等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性，其工作原理与CRT显示器完全不同，天生就是无辐射（可忽略不计）、环保的“健康”型显示器；机箱内部的各种部件，包括高频率、功耗大的CPU，带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡，带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外，外置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。

　　从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害Z大。国内外医学专家的研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等”涞挠辗⒁蛩兀?⒖芍苯佑跋煳闯赡耆说纳硖遄橹?牍趋赖姆⒂???鹗恿Α⒓且淞ο陆岛透卧嘣煅?δ芟陆担?现卣呖傻贾率油?ね崖洹4送猓?绱欧?湟捕孕畔?踩?斐梢?迹??米?诺男藕沤邮丈璞讣纯山?浣邮掌埔耄?贾滦畔⑿姑芏?斐刹槐匾?乃鹗А9?康牡绱欧?浠够岣扇胖芪?渌?缱由璞福?跋炱湔?T俗鞫?⑸?绱偶嫒菪裕¨MC）问题。

　　因此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射已成当务之急。
　　电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射Z简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

　　2.监测表明，普通纯平电视机屏前40厘米外是其安全范围；背投彩电的安全范围为屏前12厘米；等离子彩电几乎不存在电磁辐射。紧贴测量时微波炉工作时的磁场强度超过仪器测定范围，离微波炉5厘米处磁场强度达到8μT，开关附近的磁场Z强，离微波炉95厘米外才是安全范围。电冰箱磁场强度较低，对人影响不大。如果近距离接触各种家用电器均存在不同程度的磁场辐射。

　　所以，在日常生活中，房间里家用电器的摆放应有一些讲究，不要过于密集。让小孩观看电视时一般应在2米以外，这个位置的磁场强度很低，不太会影响到人。如果小孩常在电视屏幕前玩耍，家长应予阻止。其他需要注意的如微波炉启动后应迅速离开，不要逗留；电热毯预热后，应在睡前关闭等。