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开心果有助于减少罹患2型糖尿病的风险

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【导读】根据2014年中国2型糖尿病防治指南引用2008年中华医学会内分泌分会CDS的数据,我国20岁以上成年人中糖尿病患病者达9千240万例,超过3亿人属于糖尿病前期有可能转为2型糖尿病...

根据2014年中国2型糖尿病防治指南引用2008年中华医学会内分泌分会CDS的数据,我国20岁以上成年人中糖尿病患病者达9千240万例,超过3亿人属于糖尿病前期有可能转为2型糖尿病。

  健康饮食和运动可以降低患2型糖尿病的风险。新的研究表明,吃开心果可能有助于降低血糖和胰岛素,抑制前期糖尿病的发展。美国开心果含有丰富的蛋白质、健康的脂肪和膳食纤维,这些都可能有助于降低血糖。


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2018-11-08 09:23:03
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