感冒时多喝开水真的好吗？

相信很多人在感冒发烧时最常听到的一句话，那就是多喝水，多喝热水，既然大家都说多喝热水，那么自己也就会硬灌上那么几杯，不管最后有没有什么效果，热水。那就有很多小伙伴不禁问了，感冒时大量喝开水真的有用吗？

感冒时适当的喝些开水，的确是有一定好处的

从医学角度来说感冒要多喝开水除了促进排毒以外，还有一方面是促进人体的新陈代谢。因为喝进去的水进入胃肠道里面以后，胃肠道会将其吸收，进入到血液里面，从而使血液量增加，使血液得到稀释，同时也加速了血液流动，进而使血液里面的白细胞、淋巴细胞、中细粒细胞等免疫细胞流动速度加快，进而加快了免疫细胞对病毒和细菌的吞噬速度，使感冒痊愈的速度加快。所以说喝水有助于感冒的恢复，但是量一定要控制。

1. 促进新陈代谢。感冒一般30%-50%是由病毒感染感染所致，多喝水多排尿，可以促进新陈代谢，同时排除体内的毒素。感冒时，肾脏在制造尿液时工作负担重，多喝水，可以缓解肾脏的工作压力，排尿更顺畅，不易尿路感染。另外，水被小肠上皮细胞吸收后，进入血液，体内新陈代谢作用紊乱，产生对人体有害的无知，多喝水可以通过尿液排除这些毒素。

2. 调节体温。感冒一般伴随发烧，人体在产生热时，可通过血液送到体表散发到体外来进行自身的调节，维持相对稳定的温度。蒸发汗可释放体内大量的热，可使全身各部分保持均衡的温度。水对于维持机体温度的温度起着很大的作用。

3. 补充水分及微量元素。当感冒发烧的时候，人体会出于自我保护机能，大量出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多。当失水达到一定比例会引起口渴、少尿、烦躁、皮肤失去弹性等。这时候应及时补充水分，维持人体机体的平衡状态。感冒时胃肠功能极弱，很难从食物中吸收矿物质和微量元素。优质的天然水和天然矿泉水中含有大量游离状态的微量元素，且易于被人体吸收。感冒时补充优质饮用水，对于维持人体正常营养物质的摄入是非常关键的。 

但是不是所有感冒病人多喝水都对病情有利的。

感冒多喝水，对呼吸道感染的病人可能造成伤害。据报道，对于医生建议感冒病人多喝水的情况，并没足够的研究指出这是一项好建议，并指出让呼吸道感染的病人大量喝水反而会对身体造成伤害。

感冒喝太多的水，可能会造成低钠血症。《英国医学会会刊》上也有研究报告称，当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会引起水分过剩，体内电解质不平衡，造成低钠血症。

感冒不能多喝水，只是针对那些呼吸道感染的感冒病人，并不是所有的感冒患者都是这样的。