为什么吃氨基酸可以抗疲劳？

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  美丽的公主5368 2010-07-25 00:00:00

  不是什么可以抗疲劳... 和维生素一个道理 你如果不缺乏，基本上是没有用处的，如果缺乏的话，补充氨基酸确实可以有所帮助 主要是补充几大人体必须氨基酸和HIS这个半必须氨基酸 这些氨基酸人体无法自身合成，转化，自能从食物中获得，故而需要注意摄食补充 比如说 玉米中就含有较为丰富的色氨酸... 我只简要提及，你可以将人体必需氨基酸作为关键词，百度搜索，相关信息可以你在自己看看

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  姚坤华 2017-11-23 14:26:00

  首先要明确，是怎么的疲劳。 要是从机体的科学角度上看呢，那就是尽量的少妇用一些含有兴奋成分的产品，氨基酸确实能够抗疲劳，但是只有几种氨基酸是有抗疲劳的，这几种的氨基酸都是人体所不能够合成的，所以必须要从外界摄入，现在市面上已经有此产品了，好像是氨康源氨基酸饮料我记不太清楚了，但是比较的昂贵，你自己可以去查一查

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