全部评论(2条)
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- liangchenhaha 2016-08-14 00:00:00
- 建议你放一个软一点的枕头，矿泉水瓶压在身下也不舒服
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- Chenxiping1230 2016-08-15 00:00:00
- 腰疼自我按摩方法如下： 压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。 推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。 按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。
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