如何健康

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  zhuzhu16188 2012-08-01 00:00:00

  并不是非得打针才能，我用法国的那个Les petits就很好，脸变小了，你感兴趣的话可以上网看看。你搜免注射的针网易新闻像这样找没错。

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  龙灬星云 2017-11-25 00:00:00

  谈护肤之道，实用的美容小秘方。传授一套自家瘦面按摩法，说每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩，便能按出一副瓜子脸庞。 第1式：以食指和中指的上指腹，在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。 第2式：双手合拳，以指节部位在颧骨对下约吋半的位置轻揉半分钟。 第3式：接双拳向腮位两旁外推，重复动作5次。 第4式：以食指和中指，由耳珠后凹位至颈项向下推按，重复动作5次。 第5式：Z后在锁骨对下的部位定点轻力按压半分钟，整套瘦面按摩动作便完成。 下面这个也可以试一下 材料：大蒜、绿豆粉及面膜布 作法： step1：把大蒜剥皮，且微波用中小火二分钟(以去味)。 step2：放入果汁机里在加上100cc的水，搅碎之后要过滤 step3：将面膜布放泡在大蒜中 step4：拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水 step5：在涂在面膜布后再敷在面膜上 step6：约10-15分钟，即可以清水洗净脸 功能：具有及治痘及去角质的功能 以上两种方法，你觉得那个适合自己就试那个。 要坚持，要对自己有信心。

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  hy12580 2016-01-09 00:00:00

  　　一、铁汤匙法 　　首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到的目的。 　　二、冷热交替敷脸 　　每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次Z好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。 　　三、睡姿调整法 　　睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，Z好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且Z好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。 　　四、运动 　　我们知道消耗机体的脂肪可以达到的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。 　　五、咀嚼法 　　一种由内而外的方法，通过简单的咀嚼，将有益的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。

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