都说胶原好，到底有什么作用啊？

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  qiao莫晓桥 2010-11-27 00:00:00

  很多好处。。。。多吃皮。猪皮。。动物的皮，Z好 我Z喜欢吃啦

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  俞紫婧 2010-11-27 00:00:00

  胶原蛋白作为一种功能性蛋白

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  蔡璇娜 2010-11-26 00:00:00

  　　胶原蛋白作为一种功能性蛋白，除了在保湿和抗皱方面具有独特的作用之外，在美发、保护指甲、减肥、丰胸等方面也有很好的功能。 　　??一、美发亮甲 　　1、头发的基本结构： 　　头发和皮肤一样主要是由蛋白组成的，皮肤上的角质蛋白属于软角质。而形成头发的是硬角质蛋白。显微镜下观察头发的横切面可知，头发的ZX部位是发髓，中间的是胶原蛋白，而Z外的一层是毛鳞片。胶原蛋白主要控制着头发的粗细、弹性和湿润度，而毛鳞片就会影响到头发的光泽感和触感，它Z重要的任务便是负责保护毛发内部的胶原蛋白组织。 　　2、胶原蛋白能滋养头发： 　　因为同属蛋白质的缘故，头发对高热或碱性物质都相当敏感。因为美容美发或工作需要，人们不得不使用吹风机、烫发、染发，这必将损伤发质中的胶原蛋白，从而导致头发出现分叉、折断甚至脱发。由于头发的营养源泉是头皮皮下组织，只要适时补充胶原蛋白，即可以为头皮皮下组织提供足够的养料用以再生、营养发丝，这样受损的头发即可重现往日的柔亮动人。同时因为胶原蛋白具有保湿的效果，将更使秀发充满弹性。 　　3、胶原蛋白保持指甲健康： 　　指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲应红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽。虽然指甲和毛发的形态不一样，但由于是同样的角质蛋白的原因，故指甲的氨基酸组成和毛发比较接近，都与胶原蛋白相关。和脸部皮肤、头发一样，指甲也同样需要精心呵护，经常补充胶原蛋白将使指甲健康亮泽，而且增加指甲的韧性。 　　??二、挺拔乳房 　　??乳房发育是在女性青春期开始的。丰满健美的乳房对构成女性的体形和身体，女性的自我意识和性感都是非常重要的。正常发育的健康乳房呈半球形的，丰满、富有弹性，两侧乳房基本对称。 　　??乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，乳房大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托。胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线、体现挺拔体态的物质基础。 　　为保持乳房的健美，在加强胸部体育锻炼、增加胸部脂肪量的同时，除适量进食脂肪外，还应补充胶原蛋白，以促进乳房结缔组织生成，确保乳房的挺拔健美；另外，胶原蛋白还可以增加皮肤弹性、促进皮肤光洁度，这也是促使乳房健美的主要条件之一。 　　??三、减肥健体 　　在人体中，肌肉与脂肪组织间的新陈代谢会直接被胰岛素、生长激素等交互作用所影响，同时，还与我们的运动量有关。胶原蛋白可使脂肪与肌肉间的新陈代谢的生理过程增加，当体内胰岛素度浓度高时，分解代谢(脂肪的燃烧)几乎不会发生。而胰岛素度浓度低时，脂肪酸的代谢比较旺盛。研究表明，人体在没有进食、熟睡的状态下，胰岛素浓度Z低；而服用胶原蛋白有助于延长胰岛素维持低浓度的时间，因而使脂肪酸有更长的时间进行新陈代谢，导致明显的体重减轻，达到减肥的目的。据研究，在睡前三至四小时没有进食的情况下服用胶原蛋白减肥效果Z佳。 　　??四、提高人体免疫力 　　??胶原蛋白是重要的营养源，含有丰富的、尤其是人体无法合成的氨基酸，经常适量补充胶原蛋白，有助于强化各组织器官功能，提升人体免疫力。如可以增加细胞增殖，巩固缝横层排列正常容易通过光，强化内脏功能保护肝脏、活化肝细胞，保护肝脏细胞，促进乳汁分泌，改善便秘、YZ癌细胞移转、防止老化等。

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