维生素B有什么作用？

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维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是Z主要的抗氧化剂之一。[1] 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶

维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利

　　它们的作用分述如下： 　　1．是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以Z

吃维生素b族是不能和什么食物 　这个是维生素禁忌，大部分是b群的，后面有b的。 　　以下食物或药物不要

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从杂志上看到吃维生素B可以减肥请问是哪一种维生素B呢我今年7月份满15岁我可以吃么顺便问一下下我可以用维生

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