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练健美必须要吃激素么?

JKLFAJ    2009-01-07    类固醇和激素    浏览 215 次

精彩问答
将慕苒821 发布日期:2016-12-01
不是的。健美训练的根本目的是强身健体,追求Z发达和均衡的全身肌肉。

肌肉的生长需要人体内分泌的各种激素的促进,比如Z常说的睾丸素。所以只依靠人体分泌的激素,肌肉的生长和修复是比较缓慢的。所以很多狂热的健美人士就想到利用医学生产的类固醇类药物,加速肌肉生长和修复的过程。从而用同样的时间,取得更好的效果。

类固醇确实有神奇的效果,但它同样彻底破坏了健美运动的初衷。从药物引入健美界那一天起,健美就已经不是单纯的健康的运动了。现在国际健美已经发展到不用药就不可能取得好成绩的地步。可以说现在的每一个世界guan军,都是类固醇的产物。
全部评论
s鈥唝鈥唋鈥哻 发布日期:2009-01-08
你说的是什么激素?激素是不能随便吃的,你又不是要追求像健力士那样的体形,平时自己注意点饮食就行了,健身前后补充点蛋白质,可以吃点含高蛋白的食物,比如:鸡蛋白、牛肉、鸡胸肉、虾等。完全没有必要吃激素。
不用双眼看世界 发布日期:2009-01-08
不能服用激素
wiserzzzz 发布日期:2009-01-08
若是挣钱表演就吃吧,若是健康还是别吃的好,激素是为了让肌肉长的更快更大的,对身体伤害很是大
乏39019刂盖 发布日期:2009-01-08
NO,不应该叫做是激素,是营养品和促进肌肉生长的,如果要培养肌肉的线条或是块头,是非吃不可的,正常我们练习是达不到健美运动员那样的体型与块头的。
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