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控制自己 压力部分

背对背拥抱啊    2010-09-13    压力控制器    浏览 372 次

我这人,不知道怎么的,因为做事特别认真,在训练的时候我很认真,压力不大,训练有压力都只是因为训练上出了自己没有解决的问题会有压力,然后与其他队伍比赛的时候我会紧张,恩。。... 我这人,不知道怎么的,因为 做事特别认真, 在训练的时候我很认真,压力不大,
训练有压力都只是 因为训练上出了自己没有解决的问题 会有压力,
然后与其他队伍比赛的时候 我会紧张,恩。。难道说 我与人接触不多? 或者。。我没能力? 我也不知道,反正我觉得 我挺好的, 但是与人比赛时 我会很急 紧张 压力也随之而来, 哎。。有点困扰我,当自己打高兴时,就不会有这些问题了,
我就认为一定是 心境的问题,恩是的, 所以 请教各位高人。。。
怎样控制好自己的心理, 我这人 性子比较急呵呵。。。谢谢大家给予我意见

精彩问答
双月口王 发布日期:2010-09-14
要放轻松,试SY深呼吸的方法看看,我想你还可以在心里告诉子自己:“我要放轻松,如果有压力,反而会做得更糟。'
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