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到底什么时间测糖？多久测一次？一篇讲清楚！
发布：罗氏诊断产品（上海）有限公司浏览次数：53我看老李每天都测好几次糖，我是不是也可以学他，每天多测几次？
每个人情况不同，相应的血糖监测方案也因人而异！并不一定需要每天测糖哦~
很多糖友和老王一样，知道要勤测血糖，可却不知道具体应该什么时候测，测几次，频率如何？今天小罗就来给大家总结一下！如果觉得有用，别忘了转发收藏哦~
由于不同时间点监测血糖意义不同，因此可根据监测目的，规划测糖时间点。但一般来说每天都有8个重要时刻。[1]
8大测糖黄金时刻[1]
空腹血糖
至少8小时禁食、隔夜清晨测量。
反映身体胰岛素的分泌功能，了解基础血糖水平，并间接了解夜间血糖控制情况。
2次餐前血糖
可用来帮助调整进食量和胰岛素（或口服降糖药）用量；
有助于发现无症状低血糖。
3次餐后 2 小时血糖
从吃第一口起，计时2小时测的血糖；
用于了解饮食对血糖波动的影响，反映进食及降糖药是否合适，有利于检测出餐后高血糖；
反映人体对胰岛素的敏感程度，适用于空腹血糖良好，但糖化血红蛋白水平仍不达标的糖友。
睡前血糖
可以指导加餐，防止夜间低血糖；
适用于注射胰岛素的患者，特别是晚餐前注射胰岛素者。
夜间3 点血糖
出现空腹异常高血糖时，有利于发现夜间低血糖；
适用于治疗后血糖已接近达标，但空腹血糖仍高的糖友；
怀疑有夜间低血糖者。
而具体的血糖监测频率则要根据糖友病情的实际需要（治疗方式、血糖是否达标、生活事件的影响等）来决定。因为每个人的情况不同，血糖监测方案也是个体化的哦~[1]
不同类型糖友的血糖监测方案[2,3]
糖友类型
频率
测糖时点
糖尿病前期
半个月1次
1次餐前和餐后2h
初诊糖尿病者
1 - 3 天
7 个点（三餐前、三餐后2h、睡前）
生活方式
干预者
每周任选1天
5个点（空腹、三餐后2h、睡前）
口服降糖药者
每周监测2-4次
空腹或餐后2h
胰岛素强化
治疗者
每天
7 个点（三餐前、三餐后2h、睡前）
基础胰岛素
治疗者
每周监测3次
空腹
预混胰岛素
治疗者
每周监测3次
空腹和晚餐前
妊娠糖尿病
每天
空腹和三餐后2h
特殊情况需临时加测血糖[3]
运动前后
加测血糖，以便于了解运动强度以及运动时间是否合适；
出现应激状态时
（如生病、劳累、情绪波动等）
及时监测血糖，防止出现血糖波动；
怀疑低血糖时
应及时检测血糖，及时处理；
就诊前1- 2天
最好测一次全天血糖（三餐前、三餐后 2 小时、睡前及凌晨 3 点），以便就诊时供医生参考。
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2024-01-19 -
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