为什么我运动加控制饮食一个月啦，都没瘦一点，郁闷

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  梦匝感卫烫 2014-07-09 00:00:00

  运动量应加大，适当饮食

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  财哥e 2014-07-09 00:00:00

  坚持就是胜利

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  袁jing2011 2014-07-09 00:00:00

  我也微胖 如果要瘦可以适当的喝点减肥茶 再配合运动与均衡的饮食就可以了

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  DNF郭健 2014-07-09 00:00:00

  运动加节食我就是3天瘦了5斤

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  帝王_站代硣d 2014-07-09 00:00:00

  运动要坚持，适当加大运动量，饮食方面还要控制，不能吃油多的东西，米饭可以的话就一点都不吃，多吃水煮菜。

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  ken13536512101 2014-07-09 00:00:00

  一定要严谨，不能说吃一点点这个，应该没什么事的？千万不能有这样的想法，一定要坚持，合理，运动，运动完后，、要按摩哦

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