有没有办法可以让学习精力充沛啊…
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我准高三，就是每天觉多得不行…十一点脑子基本上就不转了，可是这么样可怎么学啊！！！求方法，别说喝咖啡，喝了那东西脑子更不动了……也别说白天提GX率…也别说午睡，我天天睡一... 我准高三，就是每天觉多得不行…十一点脑子基本上就不转了，可是这么样可怎么学啊！！！求方法，别说喝咖啡，喝了那东西脑子更不动了……也别说白天提GX率…也别说午睡，我天天睡一个小时… 展开
全部评论(3条)
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- Eri酱咪 2011-06-16 00:00:00
- 每天晚饭后去。散步。很有效的。累的时候就趴在一会，或是听听歌，不要给自己压力太大。
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- 允熙10 2011-06-16 00:00:00
- 喝茶啊，这可是ZG传统啊，还延年益寿嘞，越浓的茶，精力会月充沛
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- 沉默毫不保留 2011-06-16 00:00:00
- 要想精力充沛： 一 要保证充足的睡眠（5小时）关键是睡觉的质量。 二 加强体育锻炼，每天不少于1小时，足球，游泳，跑步都可以。 三 饮食要多样化。 不提倡熬夜，晚上10左右就可以泡脚洗漱就寝。早起，04----06 学习效果比晚上会更好，自己找一下适合自己规律。 仅供参考。
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- 有没有办法可以让学习精力充沛啊…
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