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- xuan5036126 2006-11-10 00:00:00
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- 吥朝卟用花錢 2017-09-08 05:19:26
- 牛肉是23%，鸡蛋是13%，牛奶是3%，鱼肉含量17%——25%之间不等 一个鸡蛋是50克，所以一个鸡蛋大约有6.5克蛋白质，牛奶我们喝的240-250毫升左右的一袋，是250克，大概8克蛋白质 总之一天吃一个蛋，两袋奶，150克肉类，再加上足够豆类和粮食，就差不多满足需要了
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沪公网安备 31011502008050号
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