全部评论(3条)
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- 阳光的MC少年 2016-11-21 00:00:00
- 不会有危害吧 八宝饭营养更全面 比单吃一种更好 也注意其他营养的搭配
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- 牧Mu_ 2016-11-21 00:00:00
- 经常吃会不会造成营养不均衡啊，毕竟八宝饭很多人都不配菜吃，而且八宝饭比较糯，肠胃不好的人，可能不是很好消化呢
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- a330360064 2016-12-15 00:00:00
- 当然有很大危害！ 八宝饭大多数由糯米、蜜枣、葡萄干、果仁等食物组成，一般除了糯米之外，其他的辅料都是可直接食用的成品，蒸熟之后，再用蜜或者甜味的汤浇汁，这样一份八宝饭就算做好了。 由此可分析： 八宝饭内碳水化合物、糖分、脂肪含量太高，容易引起肥胖； 八宝饭的主料糯米不容易消化，对胃部造成太大负担； 八宝饭不能常吃，会破坏饮食平衡，直接引起营养不良和肥胖；
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