全部评论(8条)
-
- bingtiam 2016-03-08 00:00:00
- 植物光合作用需要光,傍晚植物光合作用达到Z饱满状态,空气质量Z好。反之,早晨Z差。
-
赞(8)
回复(0)
-
- ideaboo 2014-09-08 00:00:00
- 好叼
-
赞(10)
回复(0)
-
- 无懈可击i7 2013-08-09 00:00:00
- 早晨和傍晚
-
赞(13)
回复(0)
-
- ljlssf 2013-08-09 00:00:00
- 早晨
-
赞(16)
回复(0)
-
- 宋欣冉宝贝 2013-08-09 00:00:00
- 黄昏Z好,早上Z差
-
赞(9)
回复(0)
-
- 贪官狗李8军 2013-08-09 00:00:00
- 多年来,人们习惯上认为锻炼身体以早晨为Z佳,其次是黄昏,因为那时的空气Z新鲜。但是由于城市空气污染的缘故,Z佳锻炼时间也发生了变化。 研究证明,在一般情况下空气污染每天有两个高峰期,一个为日出前,一个为傍晚。特别是冬季,早晨和?傍晚在冷高压的影响下往往会有气温逆增现象,即上层气温高,而地表气温低,大气对流近乎停止。因此地面上的有害污染物不能向大气上层扩散,停留在下层呼吸带。在工业集中或高楼林立的居民区及汽车飞驰而过的道路两旁,这种现象尤为典型。这时,有害气体要高出正常情况下的2—3倍。 一个健康的成年人每分钟呼吸16—20次,一天吸入空气约10多立方米。而锻炼时,由于代谢的需要,吸入的空气往往是正常状态下的2—3倍。所以锻炼时环境与时间的选择显得尤为重要。 什么时间的空气Z洁净?实验研究证明,每天上午10点与下午3点左右为两个相对Z佳期。故提醒大家,一定要珍惜这一段大好时光。因为这时锻炼不但会使您紧张之余得到松弛,您还能呼吸到高质量的新鲜空气。 由于每个人生活、工作的环境空气质量不同,因此在户外锻炼时还要注意大气污染指数的变化。如果一段时间内或某一地段里大气污染指数过高,就应该调整锻炼地点。 许多人都有早起锻炼身体的习惯,而且往往认为早晨的空气Z新鲜。其实,这是误解。 空气新鲜不新鲜,取决于空气污染的轻重。空气污染的来源主要有工厂排出的烟尘、各种机动车排放的废气、居民炉灶的烟气和绿色植物夜间代谢拍出的二氧化碳等。据检测,在一天24小时中,上午、中午和下午空气污染很轻,所以空气比较新鲜清洁,其中上午10点左右和下午3~4点空气Z为新鲜;早晨、傍晚和晚上空气污染较严重,其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间,这时空气Z不新鲜。 造成一天中空气新鲜程度不同的原因,主要是气象因素。由于昼夜间的垂直温差明显变化,当地面温度高于高空温度是,地面的空气容易上升,污染物容易被带到高空扩散;当地面温度低于高空温度时,天空中就形成逆温层",它像一个大盖子一样压在地面上空,使地面空气中各种污染物不能扩散。一般在夜间、早晨和傍晚易出现逆温层,所以,在这些时间里空气Z污浊。 到了白天,当太阳出来后,地面温度迅速上升,逆温层就会逐渐消散。于是污染物也就是很快扩散了。一般到上午10点以后,地面空气就很新鲜了。因此,早晨锻炼身体的时间应选择在日出以后,Z好选择上午10点和下午3~4点做课间操和工间操,因为这时的空气Z新鲜。
-
赞(13)
回复(0)
-
- gfjd就看见一 2017-11-15 00:00:00
- 午后Z好,说早晨Z好的都是没考虑植物光合作用的。
-
赞(13)
回复(0)
-
- LUSUNMIN 2018-03-30 00:00:00
- 在一天中,中午、下午空气较新鲜清洁,早晨、傍晚和晚上空气污染较重,其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间。只从空气角度考虑,根据学过的知识,下午四五点应该是户外锻炼的Z佳时间。 原因:夜晚逆温层出现,早晨靠近地面空气污浊,难以扩散,尤其是植物多的地方。下午四五点,经过太阳照耀,空气流动,植物光合作用,空气中的含氧量增加。
-
赞(15)
回复(0)
热门问答
- 一天中什么时候的空气质量Z好???
2013-08-08 03:04:00
398
8
- 多种维生素一天中什么时候服用Z佳
- 如题、、每一个维生素Z好都讲一下。。。。谢谢、。。。... 如题、、每一个维生素Z好都讲一下。。。。谢谢、。。。 展开
2013-08-30 03:42:25
271
5
- 眼科手术什么时候做Z好?
2018-12-08 13:42:19
332
0
- 维生素什么时候吃Z好
- 维生素什么时候吃Z好本人作息比较不规律,晚上2点前睡中午11点多醒。中午醒了就直接吃午饭了,然后就是晚饭,夜宵不吃,买了维生素b、c和e,分别什么时候吃Z好呢... 维生素什么时候吃Z好本人作息比较不规律,晚上2点前睡中午11点多醒。中午醒了就直接吃午饭了,然后就是晚饭,夜宵不吃,买了维生素b、c和e,分别什么时候吃Z好呢 展开
2018-07-27 14:03:45
220
1
- 高电位理疗一天做几次Z好
2018-11-14 23:12:38
323
0
- 氦质谱检漏仪一天用多少个小时对设备Z好
2012-08-04 14:52:16
407
2
- 汽车手动挡转速表怎么看 什么时候换挡Z好
- 希望大家把什么时候换当说一下1档2档3档4档5档都是什么时候换大家说的2500转怎么看的转速表怎么看啊... 希望大家把什么时候换当 说一下 1档2档3档4档5档都是什么时候换 大家说的2500转 怎么看的 转速表怎么看啊 展开
2008-12-27 03:51:06
331
6
- 天然维生素c什么时候吃效果Z好
- 天然维生素c什么时候吃效果Z好... 天然维生素c什么时候吃效果Z好 展开
2010-05-19 06:56:46
340
5
- 猪用产床加热板什么时候用Z好
- 猪用产床加热板什么时候用Z好
2016-09-22 20:43:37
356
2
- 维生素C什么时候吃能达到Z好效果?
- 时间段?早上好还是晚上睡觉前?吃完之后能喝水么?依情况给分,我不要复制的,就回答上面2个问题就可以了。... 时间段?早上好还是晚上睡觉前? 吃完之后能喝水么 ? 依情况给分,我不要复制的,就回答上面2个问题就可以了。 展开
2009-03-25 00:48:41
273
7
- 优能洗眼液什么时候用效果Z好?
2018-07-25 00:05:48
308
1
- 高电位一天Z长时间是多少?
- 高电位一天Z长时间是多少?
2016-11-16 08:38:07
709
1
- 神经纤维瘤病做基因检测的原因 什么时候检测Z好
2018-08-07 19:15:11
443
1
- 空气质量检测仪,哪个好?
2015-07-22 08:49:25
563
1
- 什么时候用优能洗眼液洗眼睛Z好?
2018-05-13 13:39:27
290
1
- 哪个品牌的空气质量检测仪好
2017-02-15 11:28:47
330
1
- 什么时候测量机油Z准确
2017-12-13 12:57:45
344
1
- 什么时候测量机油Z合适
2018-05-08 04:04:37
266
2
- 如何计算涡轮流量计一天的Z大量程
2017-06-12 03:26:54
407
1
5月突出贡献榜
推荐主页
最新话题
-
- #DeepSeek如何看待仪器#
- 干体炉技术发展与应用研究
- 从-70℃到150℃:一台试验箱如何终结智能...从-70℃到150℃:一台试验箱如何终结智能调光膜失效风险?解决方案:SMC-210PF-FPC温湿度折弯试验箱的五大核心价值1. 多维度环境模拟,覆盖全生命周期测试需求超宽温域:支持-70℃至+150℃的极限温度模拟(可选配),复现材料在极寒、高温、冷热冲击下的性能表现;控湿:湿度范围20%~98%RH(精度±3%RH),模拟热带雨林、沙漠干燥等复杂工况,暴露材料吸湿膨胀、分层缺陷;动态折弯:0°~180°连续可调折弯角度,支持R1~R20弯曲半径设定,模拟实际装配中的微小应力,提前预警裂纹、断裂风险。
参与评论
登录后参与评论