纯净水，矿泉水，白开水，饮料有什么区别，哪种更好更健康

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  小惠missing 2006-09-23 00:00:00

  纯净水，水太软了做米饭都不香你说它健康吗！矿泉水？！自来水里含的矿物质比它还多呢！白开水你试试一个月只喝凉水的滋味就知道你Z想喝什么了！饮料？酒精饮料长喝是慢性自杀碳酸饮料是没事找罪受

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  院仁恢谎喝囱泵 2006-09-23 00:00:00

  专家说纯净水和矿泉水都不能常喝，饮料如是。 看来只有喝自己烧的白开水了。

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  巍澜北居 2006-09-23 00:00:00

  矿泉水Z好，因为里面含有矿物质 纯净水 就是很纯的水H2O，喝了除了补充水分就没啥好处了 白开水 里面的生物全死的差不多了，但因为自来水中有些过滤成分，所以比上一个要差 饮料 除了好喝和可以补充些许水分以外，就是在残害身体

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  fjangel01 2006-09-23 00:00:00

  白开水好 Z好就是白开水了 矿泉水不一定就含矿 有也不一定对你好 纯净水 单纯的水 饮料好喝 确实多喝也不见得就是好事

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  牵手图文 2016-08-30 00:00:00

  　　 纯净水指的是不含杂质的H2O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。 　　矿泉水 市面上售卖的矿泉水，不下20种。矿泉水是指源在地下，由自然涌出或人工抽取的天然水源，包含丰富的铁质、钙质、钠和镁。在处理的过程中，矿泉水不加添矿物质、二氧化碳等。除了以物理方式杀菌，不可加氯或其他方式处理水质。此外，必须以自动设备灌装、密封，以免受污染。 一般而言，纯粹从地底涌出，不须人为加工、滤净水质的才可称为“天然矿泉水”，如用人工抽取地下干净水源，适度地经过灭菌处理，即称为“一般矿泉水”。 　　白开水又名凉白开，是平常生活中人们喝得Z多的碱性水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。早晨空腹喝上一杯温热的白开水对身体百益而无一害，对中老年人来说，不仅能稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，还能减少血栓危险，防止心脏病“高峰期”的心脑血管疾病的发生。对年轻人来说，能对因晚上睡眠后体内水分由于生理上的散发而减少起到解渴、利尿的作用，也能使皮肤变得光滑细嫩。 　　饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人或牲畜直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分，因此有一定的营养。 　　喝白开水更健康。 　　白开水的3大健康功效 　　1．血液循环up+基础代谢up+脂肪燃烧up 　　通过饮用白开水，刺激肠胃等内脏器官升温，由内而外的温暖这个身体，改善血液循环，内脏温度上升1度，基础代谢速度大约会增加10-12%，提高脂肪燃烧速度，燃烧多余脂肪，让身体变为易瘦体质。 　　2．激活内脏机能，缓解内脏疲劳，排出老化废物 　　饮用白开水，温暖内脏，激活内脏的活化性，缓解内脏疲劳，改善内脏运作质量。同时，辅助体内消化系统运作，激活新陈代谢，加速体内老化废物排出体外。一旦老化废物顺利排出体外，就扫清了体内垃圾，再次激肝脏、肾脏机能，让体内环境更加的洁净无污染。 　　3．尿量增加，排出体内多余水分，消除便秘状况，养颜 　　饮用白开水，促进血液及淋巴的流通，可以带走滞留在体内多余的水分，形成尿液，同时身体内部毒素随尿液排出体外。尿量增加的同时体重减少，多余水分被带走也可以缓解浮肿现象。白开水温暖肠胃，润滑肠道，软化排泄物，可以有效的预防和缓解便秘症状。

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