维生素C能和维生素A一起服用吗维生素

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  MHT我郁闷 2018-08-02 00:00:00

  Z好不要，维生素C会破坏维生素A，所以Z好分开吃，维生素E对维生素A有促进吸收的作用，可以同服。

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  村南头放牛的 2016-12-05 00:00:00

  可以一起服用的，VC是水融性维生素，VE是脂溶性维生素两个可以一起服用的.VC、VA、VE被称为抗氧化三剑客，三者有相互帮助，相互补充的作用。因为不同品牌、剂型的规格不同，所以按照你买的包装内的说明服用就可以了

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  mdaocax4206 2016-12-05 00:00:00

  维生素A又叫视黄醇，生素A又名视黄醇（Retinol），或抗干眼病维生素。烹调中对热稳定，遇氧则易被氧化，紫外线可促进氧化破坏。维生素A溶于脂肪或脂肪溶剂，不溶于水。 维生素C又称抗坏血酸。1907年挪威化学家霍尔斯特在柠檬汁中发现。1934年才获得纯品，是无色晶体，属于水溶性维生素，易溶于水，水溶液呈酸性，所以称它为抗坏血酸。在酸性溶液中稳定，在中性或碱性溶液中易被氧化分解。铁、铜等金属离子能够加速其氧化速率。 两者不具有抵触性，可以同时服用。谁说维生素有毒？不然人体补充维生素干什么？但是不能过量服用，否则对人体不利。

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  5300110 2017-11-26 00:00:00

  可以，另外还可以再加上维生素E，这是抗氧化三驾马车，维生素ACE一起食用能够相互补充增效效果更好，但是毕竟是维生素，人体每天所需的量是很少的而且在饮食中特别是蔬菜水果中随时可以摄取，所以如果是吃维生素片不易常吃，真是需要的话定期定时补充几天就可以了，维生素吃多也会易中毒造成反效果

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