维生素A， 维生素B， 维生素C， 维生素D是什么？什么能长高！

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  461068727 2014-12-22 00:00:00

  不能

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  5300110 2014-12-22 00:00:00

  生长素才可以长高

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  QQ550913602 2014-12-24 00:00:00

  你好，根据你的提问，你所说的这些维生素中，维生素D有助于促进钙的吸收，帮助你长高。<br><br>建议你平时可以多吃一些含钙丰富的食物，另外注意多做弹跳类运动，有助于长高。

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  zswxy33 2014-12-22 00:00:00

  这些维生素都是人体所需的，只有这些元素平衡了。身体健康自然就能长高了。不能单凭哪一种维生素的。

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  xinxin0106搜狐 2017-12-15 00:00:00

  维生素A ：可ZL干眼病、角膜软化症、皮肤干燥及夜盲症等。此外， 对烫、冻伤和溃疡也有LX。 维生素 A 可增加绵羊红细胞或蛋白质免疫小鼠的PFC数目， 增强非T 细胞依赖抗原所导致抗体的产生。它还可增强人外周血淋巴细胞对PHA 反应和NK 细胞活性， 提高巨噬细胞活性， 刺激T 细胞增殖和IL 2 产生。 维生素B：一： 维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏；二：维生素B有助于抑郁症的ZL；三： 有助于消化： 维生素C：维持身体健康及预防疾病维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒YZ因子的产生有关，因而维生素C对预防及ZL感冒有很大的作用。同时还有让胆固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用，对抗精神压力有极大作用，因而白领阶层女性易适当补充维生素C。此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。维生素C含量Z多的食物——柠檬。一个柠檬只有250毫克的维生素C，补充500毫克的维生素C，一天必须吃20个这样酸的水果才行。 维生素D：1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全； 3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收

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