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- 鬼迷忻窍最2鬼 2016-01-03 00:00:00
- 戒烟简单又复杂 说复杂，有吸烟的冲动可能要抽——一般如此；似有似无冲动的磨缠状态可能会抽——俺曾苦熬不少；没有吸烟的冲动也可能破戒——大凡戒烟时间较长者、轻视麻痹大意者、自以为能掌控者等等皆陡然栽在这上头。 说简单，掌握两方面：认清识透本质——认知真正到位，戒断反应没有滋生的土壤，戒烟就很轻松；运用心智诀窍——不可全赖于毅力而被动苦戒，如此方得恒久
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- aojpfdki053521 2016-01-03 00:00:00
- 好抽和难抽，取决于你的肺对焦油、尼古丁等有害物质的接受程度。 要么戒烟，要么少抽，抽也要抽焦油含量少，尼古丁含量少的烟。对人对己都好。
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