先介绍一下我的饮食习惯吧，自己觉得在外吃饭饮食不够均衡。素食为主，隔几天会吃一次肉（因为怕贫血）；每天都有吃水果不过只有大约两个苹果的量（不一定是吃的苹果）；每天一碗燕麦片，一个煮鸡蛋，睡前那种高玻璃杯一杯牛奶；然后一直在吃维生素的保健品。... 先介绍一下我的饮食习惯吧，自己觉得在外吃饭饮食不够均衡。素食为主，隔几天会吃一次肉（因为怕贫血）；每天都有吃水果不过只有大约两个苹果的量（不一定是吃的苹果）；每天一碗燕麦片，一个煮鸡蛋，睡前那种高玻璃杯一杯牛奶；然后一直在吃维生素的保健品。想问的是 1.虽然我认为自己每天蛋白质摄入够了但还是想知道为什么Z好不要吃蛋那些保健品呢？那些跟维生素类的保健品有什么区别呢为什么对服用维生素保健品没有什么反对的？另外我的饮食结构还有必要继续吃维生素的保健品吗？ 2.我这种吃肉的频率可以吗？尤其是针对防止贫血来说的话 求大神帮助
1906 年，英国生物化学家弗雷德里克•哥兰•霍普金斯爵士(Sir Frederick Gowland Hopkin
所谓天然维生素，就是食物中所含有的维生素。而科学家通过长期的研究和试验，利用人工合成的方法来制造出的具有相同
常吃胆汁酸螯合剂类降脂药影响维生素A，D，E.K，叶酸、铁剂的吸收。若与这些维生素补充剂同时服用还会影响药
如果每日服用的1.钙片中已含有维D3：200IU;2.多维元素片中：维生素D400国际单位，3.再加上1粒
23岁适用什么样的眼霜?眼霜主要有哪些?据说维生素E可以当作眼霜用，是吗?... 23岁适用什么样的眼
我每天都要面对电脑八个小时。我想请问一下，补充哪一些维生素会比较好呢？... 我每天都要面对电脑八个小
维生素 C，又称抗坏血酸或 L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，存在于各种食物之中，包括辣椒、猕猴桃、橙子和羽衣甘
发表在《营养学杂志》（The Journal of Nutrition）上的一项研究中，来自英国东英吉利大学（UE
氨基酸和维生素能一起吃吗？氨基酸和维生素能一起吃吗？ 可以，氨基酸是蛋白质的横生物，食用氨基酸等药物就是
氨基酸，保健品价格是多少？对身体的好处是什么？ 我是营养学专业的，我告诉你，氨基酸保健品没有用，吃个心里
沪公网安备 31011502008050号
