白噪音,低频噪音

什么是白噪音：

　　所谓白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。在有些国家，“白噪音”被当做一种声音治疗方法，很多接受过治疗的人形容它听上去更像是下雨的声音、海浪拍打岩石的声音或风吹树叶的沙沙声。在医学治疗中，确实有通过“白噪音”治疗多动症患儿的精神集中能力障碍的。

白噪音对婴儿的影响：

　　有家长说，白噪音模拟的是孩子在子宫里听到妈妈的体液流动声等声音，让孩子听着熟悉，有安抚作用。

　　这个说法的错误在于：首先，胎儿和出生一年之内的婴儿，在听觉和听力以及对听到的声音的处理上都是极其不同的；其次，白噪音的声音和子宫环境中的声音是非常不同的。

　　有家长说，一放雨声或者白噪音app里的声音，孩子就睡得可好了。

　　事实是，睡觉并不是唯一要孩子做的。孩子对听到的声音要进行分辨、对应、理解和处理。

　　持续的单一的声音也许恰恰是因为影响了孩子的脑功能，昏睡过去而不是正常的睡眠。

　　有的家长说，美国加拿大都是这样做的。

　　我只好说，文章里引用的文献和结论也都是美国德国等西方国家的。自己分辨选择喽。

　　网上有把雨声、海浪声、瀑布声等说成是白噪音或白噪音的，其实这些是粉红噪音。

　　有研究表明，粉红噪音对成年人的睡眠有好处，但不是对所有成年人有效。很多成年人认为这些声音是干扰。

　　成年人的身体心理状态和婴儿的差别巨大。由于大脑正在发育中，所有的噪音对婴儿都是干扰。（网上甚至有专门的白噪音播放器。事实上，它们更应该被称作“声掩蔽”设备，因为其目的是通过播放这些声音掩盖住环境中的噪杂的声音。）

　　白噪音因为功率在各个频段都一样，它听起来是单一的、重复的，例如警车的报警声常常用白噪音。

　　在国外，有研究发现，白噪音的播放可以提高患有ADHD注意力缺陷多动障碍的中学生的认知功能，但是对正常学生的整体表现是负面影响

　　白噪音播放可以提升噪音大的工作环境中成年工人的心情和工作表现，但是却降低了他们的复杂认知功能，例如需要分拣出次品的工作会受到影响，出错率升高这是白噪音对中学生和成人的影响。

　　对于婴儿来说，他的听觉皮层正在成长中，对听到的声音频率在关注和分辨。尤其是3个月以下的婴儿，一定要避免过于噪杂的环境声，尤其是白噪音。

　　有研究发现，很多自闭症儿童都有早期听觉受干扰或受损的情况发生，Merzenich教授等一些科学家发现自闭症发病率与环境中的白噪音多少相关度很高。

　　婴儿在2-3个月的时候，会转头去看发出声音的东西，这说明婴儿在把听到的声音和看到的图像联系起来。听觉视觉协调是为了更好的认识和了解这个声音。

　　环境中的声音逐渐地对婴儿就有意义了，他能知道这是妈妈的声音，这是风铃的声音，这是风扇的声音，等等。

　　如果环境中的声音太少，不利于孩子的认知发展。如果环境中的声音太嘈杂，同样，损害的是婴儿大脑认知的发展，他对声音的定位、对声音的联系和理解等等能力都会造成不可逆的损害。

　　在此，我们强调再强调：安静的环境是婴儿睡眠的外在条件之一。不要人为制造各种声音辅助婴儿睡眠。即便在清醒条件下，婴儿的生活环境也请尽量隔绝噪音。

什么是低频噪音：

　　是指频率在200赫兹（倍频程）以下的声音中国对低频噪音的声音频率范围订为20~200Hz，其中对人体影响较为明显之频率，主要为3-50Hz之频率范围。在人耳范围内是在20Hz--200Hz是低频，就是在一秒内震动20到200次发出无规律的声音叫做低频噪音。频率在500Hz~2kHz为中频，而高频式2kHz~16kHz。

低频噪音造成慢性损伤：

　　噪音污染已经是世界七大公害之首，而低频噪音对人体是种慢性损伤，更不容忽视。低频噪音对人体不仅造成功能性损害，还可能引起器质性损害以及精神损害。

　　低频噪音由于可直达人的耳骨，而且会使人的交感神经紧张，心跳加快，血糖、血压升高，内分泌失调。人被迫接受这种噪音时，容易烦恼激动、易怒，甚至失去理智。如果长期受到低频噪音袭扰，极易造成神经衰弱、失眠、头痛等各种神经官能症。甚至甚至有报道指出，低频噪音会影响到孕妇腹中的胎儿，造成胎儿夭折或畸形。

　　低频震动和噪音的频率与人体脏腑接近，可以引起共振，因此对内脏的影响很大，长期的影响下会导致心脏，肺，脾，肾，肝等受到不可逆的损害。

治理低频噪音的措施：

　　针对如何尽快解决低频噪音污染的问题，有专家指出，治理低频噪音首先应从源头抓起。除了合理规划外，利用高科技、新材料可能是破解低频噪音污染的一个突破口。

　　目前，有关部门也在努力制定新的噪音检测标准，涉及低频噪音污染的新标准一旦出台，低频噪音污染问题无法可依的状况很快将得到改变。

　　然而，在相关法律条款出台之前，面对低频噪音，我们应先做足各种预防措施：

　　对于“结构传声”，可以在安装电梯、变压器、水泵等的时候加上减震措施，甚至可以将变压器、水泵安装在户外；

　　对于“空气传声”，可以在房屋的窗口上安装“通风隔声窗”。