w-3 不饱和脂肪酸 有什么作用

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  s鈥唝鈥唋鈥哻 2013-03-28 00:00:00

  呵呵，更正一下，那个是ω-3不饱和脂肪酸，diyi个字母是希腊字母，念“欧米嘎”，不是英文字母“W”OK，不管啥，只要是不饱和脂肪酸，就比饱和脂肪酸对身体更有益处。而区别不饱和脂肪酸，和饱和脂肪酸，Z简单的，就是看室温下的状态：如果是固体，就是饱和脂肪酸；若是液态，就是不饱和脂肪酸。对于这种鱼油复合软胶囊，在我看来可以作为饮食调节剂，调节代谢。至于减肥，就稍稍带点炒作的味道；建议减肥还是要多锻炼才是王道。

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  hunqchunyong 2017-11-25 00:00:00

  ω-3（即Omega-3），是一种人体必需的脂肪酸，是脑和视网膜的重要组成成份，对大脑细胞分裂、增殖、突触生长和发育，起着极为重要作用，是大脑形成和智力发育的必需物质，也是视网膜发育的重要物质。孕妇在十月怀胎时间，如ω-3摄入不足，不仅对大脑发育带来严重影响，也会对视觉发育带来严重影响。ω-3多不饱和脂肪酸主要含于深海海鱼和亚麻籽中，人们常通过服用鱼油胶囊、DHA胶囊，或食用亚麻籽油补充，但是价格昂贵，不是长期食用的Z佳选择。 而鸡蛋是人类Z好的营养来源之一，含有人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，所以通过鸡蛋补充人体所需营养是Z佳选择。 科学家发现，深海鱼类和亚麻籽含的ω-3Z为丰富，而通过给母鸡喂食亚麻籽，将ω-3自然富集到鸡蛋中，是比较科学、健康且经济的方式。在欧美等发达国家，ω-3鸡蛋早已被广泛接受。“我迷家OMG”鸡蛋正是基于此，给母鸡喂食亚麻籽，天然富集丰富的ω-3不饱和脂肪酸，给孩子更营养的鸡蛋。 至于减肥，没什么效果

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