返岗复工该如何防护？医生建议您这样做

长假过后，上班族们陆续返岗复工。新冠肺炎疫情仍在持续，公交地铁上如何做好防护？到单位又该注意些什么？是否需要戴手套？

对此，专业医生提出了一些建议：每个人都要做好自我防护，勤洗手，戴口罩，少交流。特别注意以下的几点：

1、上班途中如何做？

尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、入楼之前如何做？

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温≥37.3℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

3、入室办公如何做？

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后洗手。

经常对工作场所进行清洁和消毒，尤其是门把手、电话、键盘、电梯按钮、厨房、水房和洗手间。

与他人打招呼时避免身体接触，不要握手。

和同事、客户谈话时保持一米距离。

4、参加会议如何做？

建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒，开会人员间隔1米以上。减少集中开会,会议结束后场地、家具须进行消毒，茶具用品建议开水浸泡消毒。

5、下班后如何做？

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭，车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。别忘记先洗手再与家人接触。保持家居环境卫生非常重要，应注意的事项包括：多开窗通风；定期打扫卫生，尤其注意厨房和卫生间的家具和物体表面；常清洁孩子的玩具；及时丢弃用过的纸巾等。

另外：两点也十分重要。

1.口罩不够怎么办？

如果口罩不够用，就在Z必要的时候使用，如在公交地铁车厢、电梯等人员密集的密闭空间中。

戴口罩前后要注意洗手，且佩戴过程中避免用手触摸口罩面。

2.有必要戴手套吗？

对公众来说，与戴手套相比，常用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手更实用有效。

若想真正起到防护作用，手套必须一次性使用或适当清洗、保持干燥。

为抗击疫情贡献自己的一份力量，在此，我们再一次向所有坚守在一线的工作人员致敬，向所有医务工作者致敬，我们盼望你们都能平安归来，早日打赢这场看不见硝烟的战争。