怎样帮助心爱的男人ZL抑郁症？

Alexander522 2008-05-14 酶抑制剂浏览 402 次

我和老公是重新组合的，以前发生的很多事让他患上了病：晚上睡不好，早上醒得早，好不容易睡着了又多梦！老是休息不好让他精神很不好，做什么都没劲！而且老自卑，觉得做什么事自己都没有自信心！老喜欢冒火！他上网查了下资料，对照自己的症状看了下，觉得自... 我和老公是重新组合的，以前发生的很多事让他患上了病：晚上睡不好，早上醒得早，好不容易睡着了又多梦！老是休息不好让他精神很不好，做什么都没劲！而且老自卑，觉得做什么事自己都没有自信心！老喜欢冒火！他上网查了下资料，对照自己的症状看了下，觉得自己是抑郁症！
看着他这样，我好心疼！可是我又没什么好的办法可以帮助他！
所以来这上面向大家求助啊！

我老公到底是不是抑郁症？
得了抑郁症到底该怎么ZL呢？？

我希望大家能真的给我很好的意见和建议！
我不喜欢那种用复制粘贴的回答！

谢谢大家了！

写评论

精彩问答

dfhgghikt 发布日期：2008-05-15

大姐我建议你去视频网站搜索一下《社会记录》这个节目有一期叫做“抑郁这病” 上面讲述了有关抑郁的形成以及在ZG 乃至世界人口中的病发程度虽无谈到确切的根除方法但是主持人阿丘的一些评论还是很中肯的
这病需早看心理医生一个好的心理医生其实Z好的心理医生还是患者身边Z亲的人基于你对丈夫的了解程度尽可能的给他带来快乐毕竟心病是需心药来医的
“放宽心想开点”虽然是简简单单的6个字但却不是那么容易做到的对一个人的理解用心地关怀能使他破除心魔还有个重要的方面就是病者本人的心态让他重新拾起自己以往的兴趣爱好看看风景听听音乐 Z好能让自己认识到生命还是充满乐趣的
其实我同样也是个抑郁症患者只不过机缘巧合我总是下意识地被身边的人身边的事感动让我看到希望
这病有个很大的坏处就是无端地心闷心痛我觉得这有一部分心理原因也有一部分生理原因可能药物能起到一定的效果但相信这不是根除的Z好途径

12 0 回复 0条评论

全部评论

dhgipuaer 发布日期：2008-05-15

应该属于轻微的症状吧你应该多给予他精神上的鼓励他的事情应该多让他自己拿主意，男人的成功很大一部分取决于好的老婆背后的勉励和帮助

15 0 回复 0条评论

多迷海带♂莫愁发布日期：2008-05-15

我有一些建议：
1.减轻压力。压力主要有主观上的和客观上的，Z好同时减压。比如工作上，不要吹毛求疵，通常抑郁症的人都有wan美主义倾向，稍微放低点要求，对自己有好处，对工作也有好处。（因为要求过高，肯定达不到，形成挫败感，反而影响工作）
2.树立自信，建立成就感。有抑郁症的人通常缺乏成就感，其实可以从一些寻常的事情中建立成就感，比如每天出门前好好打扮自己，使自己欣赏自己，给自己一种好的感觉，那通常别人也会欣赏你的，形成良性循环。
希望对你有用。

18 0 回复 0条评论

老123抗发布日期：2008-05-15

你老公是有忧郁症状
因为个性内向，不大和别人交流，不大喜欢运动，工作，生活压力大，
家庭问题等原因都会引起抑郁症状
他现在这样子应该找心理医生治病，不然会严重，还会出现各种病症，会很难受。
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报，因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人，也不要计较别人对你的看法，有时候吃亏就是便宜，千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律，实在睡眠不好可以配点中药吃，会有帮助，心理医生开的药也能帮助睡眠
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
等到他心态调整好了，每天想到的都是开心的事了，他的病就会自然消失
而且没有后遗症

14 0 回复 0条评论

ddddyyyyy6 发布日期：2008-05-15

抑郁症，自卑，发脾气，可以说您的老公是有点心理上问题，但不要把它想的太严重，人总是会自己吓自己，你应该知道得癌症的人大多数是被自己吓死的，所以呢，

首先对自己的情况有一个了解，不要急着下定义。

其次既然把心里的话说出来也无法达到预期的希望，那我们换个方法，你多和他到室外，吹吹风，放风筝啊，爬山，郊游等等，人和大自然多接触对身心都有好处。

再次在家里不愿意出去也可以听听柔美的钢琴曲，轻音乐，特别是睡觉之前，让他有个舒服自然的感觉。

Z后呢就是多鼓励他，人啊越自卑心情就越差，外因是一方面内因才是关键，如果有机会可以让他与我聊聊，我帮你开解一下他，你要多关心他。

12 0 回复 0条评论

您可能感兴趣的主题

抑郁症---妄想症 2017-10-09 20:05:12

抑郁症是不是有一种叫妄想症的?它是怎样引起的?是否能治好?需要多长时间能恢复?怎样更好的恢复? 　　抑郁
抑郁症可以强行压抑吗? 2008-02-19

我似乎是患上了抑郁症，但是我并不表现得很明显，因为我自己总是努力抵触地同消极，极度悲哀的情绪，我知道自己如
Who can help me ，我是不是的了抑郁症 2010-08-19

我在家的时候，爸爸妈妈有些言行让我感到难过，在家特别爱哭，很容易想起以前小时候辛酸坎坷的经历，就感到生活没
ZL抑郁症需要吃1年多药？ 2010-07-21

各位网友：你们好，我有个朋友 07年被查出有抑郁症，后来吃3个月药好啦今年他去新乡精神病医院查出又
抑郁症的表现及ZL 2010-07-18

我的母亲有不说话.不干活.怕见人，今年60岁了.每年的夏天6月份就有这种症状。今年已经是第九年了.去过很多
好痛苦啊、该死的抑郁症 2008-01-06

痛苦啊！被抑郁症困扰了三个多月了！之前有跟咨询师咨询过关于我的情况！咨询过三次、有得到缓解过、可没过几天又
抑郁症可以使用哪些ZL药物？ 2008-07-19

目前我的症状是：心情烦燥，无法静心，记忆力减退，自卑感非常强烈，一般都是白天比较严重，晚上稍好一点。请问这
ZL抑郁症的Z好方法是不是换一种坏境生活？ 2013-12-27

和心理医生沟通还是没有效果、我想换一种坏境、请问这样的选择是逃避吗？换一种坏境生活会不会对于ZL抑郁症是种
爷爷好像得了抑郁症，怎么办？ 2008-02-05

爷爷是一向对家人严厉对外人宽容的老革命者，凡事做到尽善尽美，对得起自己和别人，一直以来都获得党员的称谓，在
我有抑郁症已经好几年了谁进来帮帮我 2008-02-01

我有抑郁症已经好几年了去医院看了住过院我西安的医院里的人都怪怪的神经西西的我一个正常人带那地方