夏季测血糖知道这5点，又准又稳（附血糖仪校准方法）
炎炎夏日逐渐来临，许多糖友发现自己的血糖值波动较大，内心不免感到焦虑：难道是最近身体状况变差了？为什么会出现这样的情况呢？该怎么办呢？
糖友们不必慌张！小罗这就来揭开夏季血糖波动大的真相，并教大家如何“轻松又准确”地测血糖。
夏季血糖波动大的真相 [1][2]
找到了夏季血糖波动过大的原因，糖友们首先需要注意保持规律的生活和饮食，避免引起血糖大幅波动。其次，夏季测糖用对方法也很重要，快来自查一下你是否做对了！
要想血糖测的准
这5点是关键
1
测糖第一步，做好清洁和消毒[1]
夏季炎热，手部容易出汗，血糖检测时需要确保手部干净。未使用酒精消毒、还没干就直接检测，以及使用碘伏消毒等错误方法都会影响检测结果。
2
血糖测得准，情绪稳定很关键[1]
夏季温度高，容易燥热。在血糖检测时，反复扎手指引起疼痛感，容易产生紧张、恐惧的不良情绪波动，从而影响血糖检测结果。
3
出血量要适中，不能过多过少[1][3]
采血深度过浅会导致出血量不足检测不准；过深会污染血糖仪导致测试失效，因此手部采血位置和轻重的不同都会影响检测结果。
4
血糖仪校准不能少[1]
血糖仪在使用中发生磕碰未及时检测，或是没有定期校准，都会影响检测结果。
5
试纸要正确存放[2]
夏季光照强烈，使用过期试纸或变质试纸（保存在环境潮湿或经过阳光暴晒的试纸）都会对检测结果产生影响。
这五个测血糖的关键点，你学会了吗？掌握这5个关键点，避开测糖的常见误区，实现精准监测，轻松控糖，无惧血糖“风波”，一起享受夏日的美好时光。
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