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牛排吃了会长胖吗

倍棒嘿 2017-05-03 13:48:40 372  浏览

参与评论

全部评论(1条)

  • __渐忘ち 2017-05-04 07:56:51
    牛肉在动物里面的热量是相对比较低的,而且对于女性来说牛肉中含有肉毒碱、肌氨酸,主要用于支持脂肪新陈代谢,产生支链氨基酸。牛排脂肪含量很低,但却富含亚油酸和丙胺酸,能促进分解吸收糖分,可抗肌体疲劳、衰老。但什么东西都不能多吃,肉吃太多肯定会发胖啦,Z主要是多喝水。

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